내장지방형 비만
뱃살 먼저 감량되는 내장 다이어트
내장지방형비만
만성피로, 순환장애, 부종, 대사성 질환을 유발하는 내장지방을 보다 집중적으로 감소할 수 있는 1:1 개인별 맞춤 다이어트
한 통계에 따르면 성인 3명 중 한명은 비만이며, 성인 5명 중 한명은 복부비만이며 50대 이상 유병율은 50대 이하에 비해 2배에 달합니다.
성인
3명 중 1명
비만
성인
5명 중 1명
복부비만
숫자로 알아보는 한국인의 비만
뱃살이 찌는 이유는 뭘까?
원인은 내장지방!!
뱃살은 단순히 지방의 증가만을 의미하는 것이 아니라 내장 기능, 신진대사 저하를 의미하며 이전보다 뱃살의 증가는 건강의 이상신호를 의미합니다. 특히 중년층의 뱃살은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 대사성 질환의 원인이 되므로
건강하기 위해서 반드시 뱃살은 제거되어야 하며 배가 날씬한 중년이 배가 나온 중년보다 더
건강하다고 해도 과언이 아니라고 할 수 있습니다.
남자 허리 둘레
90cm 이상
여자 허리 둘레
85cm 이상
내장지방은 왜 생기는 건가요?
과식
야식
음주
갱년기(성 호르몬 감소)
그 외, 흡연과 비활동성도 그렇지 않은 성인보다 1.2~1.3배 유병율을 올리게 됩니다.
내장지방은 무엇인가요?
2cm
이하
2cm이하인 사람은
내장비만일 가능성이 있다.
2cm
이상
살이 2cm 이상 잡히는 사람은
피하지방이 많다는 의미이다.
체지방은 피하지방과 내장지방으로 나눠볼 수 있습니다.
내장지방은 복강 안 장기 사이 혹은 내장 벽에 존재하는 지방으로 주로 복부에 쌓이며, 내장지방이 증가할수록 배가 불룩하게 나오나 손으로 꼬집었을 때 살집이 두껍게 잡히지 않습니다. 주로 중년층의 배둘레(허리둘레) 증가의 원인이 됩니다.
내장지방의 증가는 혈액 내 지질 수치의 증가로 이어져 콜레스테롤 혈증 → 동맥경화 → 고혈압 → 뇌혈류장애, 심장혈관질환으로 진행할 수 있어 복강내 여유 공간을 감소시켜 혈류·림프순환 장애와 위장관 운동성 저하를 유발하게 됩니다.
건강한 사람과 내장비만인의 복강비교
건강한 사람의 복강
내장비만인의 복강
건강한 사람의 복강
식도 위 소장 대장 등의 有腔장기들은 장기 안이 음식물로 인해 가득차 있을수록 불편하고 기능이 떨어지며, 장기 안이 비어있을수록 장기의 운동성이 활발해져 효율적으로 내장지방을 연소하고 복강내 혈액 - 림프 흐름이 원활해집니다.
내장비만인의 복강
처리되지 못한 대사산물의 축적으로 혈액이 탁해지고 흐름이 나빠져서 혈액 내 염증 수치 증가, 혈중 지질의 증가로 세포, 조직, 장기의 기능 저하되어 각종 질병이 발생
과음 과식으로 인한 간의 울혈 현상
심장의 부담 증가 로 혈압 맥박수 증가
과도한 위근육 사용으로 위벽이 붓고 단단해짐
내장지방의 증가로 인해 복강 내 공간 감소로 혈류, 림프 순환장애로 인해 복강 내 부종 발생
장운동 감소로 인한 음식물 독소의 처리속도 지연으로 부패 증가하여 복부 내 가스 생성이 늘어나 복부 팽만감이 생기고 배변 활동도 감소
중년의 뱃살 증가
→ 소화기계의 과부하 → 타장기의 혈류장애와 기능저하
공복 상태이거나 소화기능이 원만할 때보다 과식시 소화기계 쪽의 혈류유입량이 35~40%까지 증가되면서
다른 주요 장기와 말초부위로의 혈류가 감소되면서 전신 불편 증상을 유발할 수 있습니다.
두중감, 두통, 현기증
가슴 답답함, 상열감, 상기감, 두근거림, 숨참
소변 량 감소, 부종
위 부위 팽만감, 식후 답답함
근피로도 증가, 팔다리가 쥐나고 저리는 증상, 근육 뭉침, 수족냉증
피부 건조, 색소침착, 잔주름, 다크 서클 등
복부비만 동반질환
뱃살의 감소 ➡ 정상적인 위장기능의 회복과 내장지방의 감소
➡ 내과적 질병 예방과 건강관리
내장지방을 빼기위한
특별한 노하우를 담은 치료한약
소체환
습담(濕痰)이 위장에 정체되어 일어난 팽만감을 치료합니다.
- ·식후도포감
- ·소화불량
- ·위식도 역류질환
- ·신경성위염
담적환
체내의 특히 위장관 쪽의 비정상적인 생리물질을 제거하는데 처방됩니다.
- ·오심
- ·구토
- ·어지러움
- ·두근거림
보혈환
혈허로 인한 월경불순 · 불임 · 갱년기 증상을 치료합니다.
- ·빈혈
- ·저혈압
- ·수족저림
수독환
몸 안의 수독(水毒)을 몰아내고 몸이 붓는 부종을 치료하는데 처방됩니다.
- ·부종
- ·현기증
- ·소변이 시원치 않은 증상
가미소요산
울화(鬱火)가 쌓여 나타나는 스트레스성 증상을 치료합니다.
- ·불면
- ·두근거림
- ·스트레스완화
- ·근긴장 해소
어혈환
관절 주위의 원활한 혈액 흐름을 돕고, 어혈을 제거하여 연골 손상을 예방하고 만성 통증 완화에 좋습니다.
- ·수족저림
- ·요통
- ·슬통
- ·퇴행성관절염
장기별 불편 증상에 따른 복부 진찰법
복부진찰법이 중요한 이유?
복부는 흉부와 달리 흉곽으로 덮여있지 않아 복부 안의 장기를 촉진하여 압통처의 반응, 종양유무, 장부의 건강 상태 등을 알아볼 수 있습니다. 정상적인 경우 일정한 세기로 눌렀을 때 배가 아프거나 단단하거나 피부가 차갑지 않은데 반해서, 손으로 눌렀을 때 배가 많이 아프다던지, 단단하던지, 뭉쳤다던지, 차가운 느낌이 들면 거기 위치해 있는 장기가 편하지 않거나 활동성이 떨어져 있거나 해당 부위로 혈액·림프 흐름이 저하되어 있을 확률이 많습니다.
즉, 배가 편하지 않은 사람이 장기의 피로도가 쌓여있고 장기주변의 혈류가 좋지 못해서 산소포화도는 낮고 염증 물질은 많아서 피가 끈끈해서 머리와 팔다리의 혈행도 나빠져서 얼굴과 손발이 잘 붓고 차고 저리다는 증세를 호소하게 됩니다.
복부의 임상적 의미
복부는 동맥혈과 정맥혈의 교류처
복부의 세로중심선에 해당하는 부분이 복부대동맥 근처로 심장에서 나간 혈액이 뇌 혹은 복부 중요 장기로의 공급 상황을 반영하기 때문
소화기계 특히 소장, 간 등이 면역 기능과 관련
복부는 오장육부의 집결지
장벽의 평활근의 이완과 수축은 내부 장기의 건강 상태를 반영