감량 시작부터,
평생 이어갈 수 있는
유지까지

진한의원의 한약 처방은 장기간 복용을 하더라도 간, 신장 기능에 영향을 미치지 않게 안전하게
만들었습니다. 식약처에서 간독성, 신장 독성이 보고된 약재는 쓰지 않고 있습니다. 다이어트나 만성질환
특성상 장기적으로 관리해야 하므로 수개월~수년간 복용하더라도 안전해야 하기 때문입니다.

갱년기 전후로 여성호르몬의 분비가 급격히 감소하면서 신진대사 저하, 내장지방의 증가와
근육양 및 골밀도 감소가 나타납니다. 그러므로 동일하게 식사하고, 운동을 하더라도 폐경 이전에 비해
윗배가 나오고 배와 옆구리살이 늘어나고 몸이 무겁고 부으면서 체중이 증가하는 경향이 있습니다.
수면, 소화, 순환, 배설, 호르몬 균형이 좋지 못할수록 내장지방과 체중이 더욱 증가되므로 해독 치료와
더불어 살이 찌는 원인 치료를 병행하면 갱년기 이후의 나이임에도 건강한 체중 감량과 더불어 뱃살이
빠질 수 있습니다.

수면과 스트레스는 식욕과 음식 선택, 활동량 등 체중 관리에 관련된 행동 패턴과 생리적 조절에 영향을
줄 수 있습니다. 따라서 다이어트 과정에서 수면과 스트레스 관리도 함께 살펴야 합니다. 수면이
좋지 못하고 스트레스가 쌓이면 전반적인 신체 기능이 저하되어 체력 및 면역력, 신진대사, 호르몬 조절,
순환, 배설 능력이 다 감소 되기 때문입니다.

한약 처방은 설문지 작성, 각종 기계 검사, 전문의의 진료와 개별 상담을 통해 개인의 체질, 연령,
불편 증상과 과거력, 기타 약물 섭취 여부, 다이어트 경험, 현재 몸 상태를 전반적으로 확인한 후
15일마다 처방합니다. 또한 같은 환자분들이라도 시간이 지남에 따라 몸 상태가 달라지기 때문에
주기적으로 내원, 전화 상담, 카톡 상담 등 다양한 형태로 환자와 긴밀히 소통하면서 식욕 뿐만
아니라 수면, 소화, 체력, 대변 등을 면밀히 체크해서 편안하게 감량될 수 있도록 도와드립니다.

체중을 감량한 이후에 체중의 셋포인트(set point)가 자리매김하는 시간이 필요하며 이전의 식습관
으로 급격하게 돌아가지 않도록 유지환(요요방지환)을 복용하는 것이 좋습니다. 특히 생리 직전,
야간 근무시, 휴가나 여행갈 시, 한번씩 식욕이 조절되지 않을 때 유지환을 잠깐씩, 수일간 복용하여
위장이 다시 늘어나지 않도록, 과식하지 않도록 식욕을 억제해 줍니다. 수개월~수년간 복용해도
간에 무리가 없으므로 3킬로 이상 증가되기 전에 유지환을 잠깐 복용해서 체중의 증감이 크지 않도록
한다면 요요현상을 예방하는 것이 수월해집니다.

위에 언급한 약과 같이 복용해도 됩니다. 또한 비타민이나 기타 영양제와도 같이 복용해도 괜찮습니다.
다만 약물이 너무 종류가 많은 경우에는 잠시 급하지 않은 약은 복용 시기를 감량 후로 미루거나 항생제,
진통소염제, 항진균제, 감기약 등은 같은 날 복용하지 않도록 합니다.

다이어트 한약은 뇌신경 억제제(향정신성 의약품), 호르몬제가 아니라서 장기적인 복용이 가능하며
비만주사제, 식욕억제제를 계속 복용하기 부담스럽다면 대체해서 유지하는 용도로 복용하셔도 됩니다.
다만 비만 주사제(마운자로, 위고비 등등), 식욕억제제를 여러 번 시도하거나 약 강도가
높았을수록 다이어트 한약의 식욕억제 민감도가 떨어지는 것은 사실입니다. 하지만 유산소운동을 하듯
신진대사율을 올려 체지방 연소를 활발하게 하는 대사 관련 약물이기 때문에 다이어트 한약을
병행시 체지방 감소에 시너지 효과가 있습니다. 체질적으로 살이 잘 찌고 붓는 태음인, 소양인 처방
관련 약물이 주로 많이 쓰이고, 위장에 포만감을 주는 약재, 지방을 활발히 태우는 약재, 피를
맑게 해서 혈액순환을 활발히 해주는 약재들이 들어있어 고지혈증, 고혈압 등 대사증후군 개선에도
도움이 됩니다. 본인의 체력과 연령, 건강 상태에 맞게 처방하면 오히려 혈액검사 지표들(혈압, 혈당,
콜레스테롤 수치)이 같이 개선될 수 있습니다.

붓기가 살이 되는 것은 아니지만 잘 붓는 사람들이 피로감을 많이 느끼고 몸이 무거워져 활동량,
운동량이 줄어들어 살이 찌기 쉽습니다. 게다가 수분 뿐만 아니라 염증성 물질, 노폐물도 같이
정체되어 만성통증, 신진대사 저하, 순환장애를 유발하기 때문에 잘 붓는 분들이 체중이 늘기 쉽습니다.

증상이 중증인지 경미한지, 항우울제를 복용하는지에 따라 처방 가능 여부가 달라집니다.
증상이 심하지 않다면 평소의 과민하고 불안이 전문적인 치료를 통해서 오히려 개선될 수 있습니다.
수면이 불량하거나 잘 두근거리고 쉽게 불안한 분들은 보혈해주는 한약재, 심장의 열을 내리는
한약재를 병행할 시 자율신경실조 증상 개선에도 도움이 됩니다. (천왕보심단, 귀비탕, 자음강화탕 등)